Užsiėmimuose pagrindinis dėmesys bus skiriamas kūno stiprinimui, lankstumo ir balanso kūne didinimui.
Užsiėmimai tinka pradedantiesiems, bei šiek tiek pažinusiems jogą. Užsiėmimuose mokysitės jogos pozicijas (asanas), kartu ir pamažu intensyvinsite jų atlikimą, – jausdami, kad kūnas tampa gyvesnis ir stipresnis.
Joga, kurią praktikuoja ir veda Rasa, orientuota į taisyklingą, saugų jogos pozicijų (asanų) atlikimą. Iš užsiėmimų išeisite jausdamiesi lengvesni!
Rasa Stasiukynaitė apie save:
Jogą praktikuoju nuo 2010 m.
4 metus mokiausi su vyresniaisiais jogos mokytojais iš JAV, Jungtinės Karalystės, Nyderlandų, Vokietijos. Ir toliau gilinu žinias ir praktiką įvairiuose seminaruose. Dirbdama intensyvų darbą ofise, jogą atradau kaip būdą išlaisvinti kūną nuo sustingimo. Jogos užsiėmimų vedimas man – tai proga pasidalinti savo žiniomis, bei mėgautis matant, kaip kiti žmonės atranda ir patiria jogos naudą!
